長時間デスクワークをする人にとって気になることの一つに「運動不足」があります。「長時間座っていて、身体を動かさない人は死亡リスクが増大する」などの記事を読むと「スポーツジムでも通うか」という気持ちにもなりますが、中には「運動不足は気になっ…